合コン

メンタルに関して

メンタルに関して書きたいと思います。ハイ。

私自身のメンタルはですね、基本的にめっちゃ弱いです。

いろんな面で、広い意味でも。


FXの勉強をはじめて、改めて自分のメンタルを見直さなきゃ、と

思いました。


でないと、FXって、メンタルが非常に大事というではないですか。

「じゃ、あたしはダメじゃん。」て、まず思いましたもん。


メンタル強化するためには、何か身近なことでひとつルールを

作りましょう。って、どこかにありましたので、考えました。


そして、超メンタルが弱い私ですので、まずは簡単なことから。

「ルールを守る」・・・で連想して、「信号を守る」

これにしよう!と思いました。


信号を守る、当たり前ですよね。(^_^;)

車に乗ってるころはもちろん守ってました。


でも、離婚して車のない生活になりまして、

歩行者用の信号なんていいかげんに思ってたのです。


車が来なければ、さっさと渡ってました。

でも、今は、他の人が赤でガンガン渡っていても

自分は、信号を守る!というルールを実行してるのです。


それが、何の役に立つかは、全然わかりません。

でも、信号を待ってる間、思うのです。

「信号は守る、ルールは守る。待つことが大事。

でないと、痛い目に合う・・。」


ま、これがどういう効果があるのかといえば、わかりません。

自己満足かもしれませんね。


でも、そうでなくても、弱いメンタル どうにかしたいので

今、もうひとつのルールを考え中です。(*^_^*)


ポジションとメンタルについて

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ラフィさんへ

トレードも決済したので、ウォーキングがてら自分のトレードについて振り返ってみました。

メンタルも合わせて、書いていきますね。


決済についてですが、これはエントリーと合わせて考えています。

まず、決済(損切りも含めて)は、ポジションを持つ前にあらかじめ、

ストップも入れるので、想定しておきます。


最近では、ドル円、ユーロドルをみて、ユーロ円のポジションを持つことが多いのですが、

大きい足を見ながら、各時間足を確認し、ファンダメンタルも考慮すると、

今は異例の事態とも言えるので、長期保有はしないことを前提としています。


まず、どの足でも言えることですが、急激にグーンと伸びていくろころでは絶対に追いかけません。

初動のブレイクを追いかけると、たいていの場合、ひげになって縮んでマイナスになってしまうことが多いからです。


過去FXを始めて間もないころ、私は追っかけ売り、高値掴みが得意?で、

かなり痛い目に合いました。


どうして、こんな安値の先端で売ってしまったんだろう・・

どうして、こんな高値の先端で買ってしまったんだろう・・

こんな先端なんて、ある意味神業だよなぁ・・(涙)


入るタイミングが悪かったのです。


私は、エントリーと同時にストップを置きます。

その時の自分の運用資金と、狙うpipsによって変わってきます。


リミットは入れませんが、目標はMAや水平線を意識して、この付近まで達して

利確ができた場合、たとえそれ以上伸びたとしてもこれは成功とします。

これが、「お給料」だとします。


ストップは、「授業料」です。

「お給料」より、「授業料」が上回らないようにします。


エントリーしたら、ガン見、見守ります。

このポジションは、成功ポジションか、失敗ポジションか常に見ています。

ストップにかかることを想定に入れておきます。

ストップにかかっても、「授業料」と受け入れておくという考えになるまで時間がかかりました。


常に見ているというのは、マイナスに動いた時ストップにかかる前に、

たとえば、ドル円、ユーロドル両方で逆向きのシグナル(あるいはドット)が出たら、

(波動ナビ(短期波動)が突き抜けたら)いったん、大きく押すかな?戻すかな?と判断して

ストップにかかる前にいったん決済しようと考えているからです。

もちろん、ヒゲの切り上げ、切り下げも見ています。


大きな流れはこちらかもしれないが、

相場は予想できませんので、特にこういう時は長居はしたくありません。



ストップは予期せぬ事態を想定したときのためです。

基本、常に見ていて、黄色い逆向きのシグナルが出たなどで、

MAの方向と傾きで状況を見て失敗ポジションと判断したら、

マイナスでもプラスでもいったん決済します。


スキャルなら、狙うpipsも小さいので、

MAに跳ねかえされることを考え、黄色MA、白MAなどの寸前で決済する場合もあります。

アスリートのMAは1分でもよく効くことが多いです。


それが、決済についての考え方です。


利を伸ばすことに関してですが、リミットを置くならここ・・と決めておいて

(私の場合、実際は入れません)

黄色いシグナルや、波動ナビで決済を判断するという自分なりのルールを作れば

利を伸ばすことが可能になります。




ここからは、メンタルについてです。興味があれば、読み続けてください。

メンタルについても、過去を振り返って考えてみました。


私はFXを始めたころの相場に対するメンタル(精神面)が、今と大きく違うことに気づきました。

当時の相場に対する心境を言葉で表現すると・・・

◎追いかける・願う・祈る・心境的にぶらさがっている感じ→結果、振り回されヤケになる

「今に見ていろ~」といった、やみくもな熱さ

「こんなに努力しているのに・・(涙)」「努力してなんとかなるなら、いくらでも努力する」

でも、努力の方向性もわかっていませんでしたし、そもそも私のちっぽけな努力など

相場は全く聞いてはくれません。単なる私の甘え・エゴでした。


今のメンタル・・

◎見る・観る・診る・視る・待ち構える・平常心を保ち冷静に→結果、(損も含め受け入れて)振り回されない

損は授業料と割り切る


この平常心を保つことがとっても大切で、平常心でない時はチャートを見ません。

もし、煮詰まっていたり、イライラしていたら、ウォーキング、音楽鑑賞などして、

平常心を取り戻すことに力を入れます。

なにしろ、小心者で起伏も激しいので、

平常心を保つことに命をかけてるといっても、過言ではありません。(^ ^ゞ



長くなってしまいました。。。

ポジションを持つ時のメンタルについて、魚釣りをたとえに書いていましたが、

誤って消してしまいました。(ToT)


相場はマイナスになって、大きな損失を出すこともあるので、

魚釣りというたとえは、あまり参考にならないかもしれませんが、

ご希望がありましたら、書いてみたいと思います。m(_ _)m


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プラス思考とマイナス思考

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メンタル

皆様、こんにちは!(*'ー'*)

今日は、いつもとちょっとちがう事を書いてみようと思います。

長文ですけど、よかったら読んでみてください。



プラス思考とマイナス思考について



実は高校生の時、クラスの中に、男子無知代表1名、女子無知代表1名がいて、何を隠そう、女子無知代表1名はこの私でした。(笑)



特に気にすることもなく、単に楽天的に過ごしていました。



その後、いくつもの壁にぶち当たるたび、乗り越える力も術もなく、

挫折を繰り返しました。



数十年後、すっかり完全にマイナス思考になっており、

過去の数えきれない失敗や劣等感や不運、なくしてきたものだけにスポットを当てるのが当たり前になっていました。



そんな時、家にパソコンが来たのが、私にとってはちょっとした革命でした。

なにしろ、無知代表だった私が、今更誰にも聞けない膨大な常識や雑学を

誰にも知られずに自由に調べられるのですから!



それでも、誰に言われた訳でもないのに、いつのまにか自分で自分に付けたレッテルは、

「人生の負け犬」でした。



人生の折り返し地点を過ぎたと感じた時、このまま負け犬のまま終わりたくない、という感情が日に日に強まっていきました。



そして、FXに出会うことになるのですが、動機が弱いというか不純というか・・。(汗)



そんな人生に転機を!なんて自分勝手な夢を、

相場が聞いてくれるはずもない事を知るのに時間はかかりませんでした。



長い間、マイナス思考=謙虚・・そんな都合のいい解釈をしていたような・・・。



しかし、FXの厳しさを知るたび、いかに自分が今まで自己中心的だったかを思い知らされました。

ちょっとした不運も人のせいにしていたと思います。



メンタルが八割ともいわれるこの世界、こんな頑固なマイナス思考なままでは前に進めない。

いろんな面で前に進む為には、自分自身と徹底的に向き合い、

自分にさえもよくわからない潜在意識をも変えていかないと、

無い事にしていた壁を乗り越えて、前には進めないんだという事に気付きました。



負けのポジションを相場のせいにしていては、いつまでたっても勝つことはできません。



自己啓発本、DVD、CD、をいくつか読んだり聞いたり、じっくり考えたり、

徹底的に自分と向き合いました。封印してきた向き合いたくない事も含めて自分自身の全部と。



人のせいだと思っていたことは、実は自分自身が招いてきた事だということも、受け入れられるようになってきました。



ある日、ふと、たくさんのブティックに飾られたきらびやかな服やバッグを見ても、虚しさや、惨めさなど感じず、目をそらす必要がない事に気づきました。

多少買えるようになったから・・ではありません。



そういえば若い頃、なんだか自分自身が何者かもわからず、

自分に何の価値も見出せず、誰もいない自分の部屋で、

おもちゃの指輪から数万円のネックレスや腕時計、

ありったけの宝石を身に着けてみたことがあります。



ハタから見たら、バカみたいですよね。(笑)

もちろん、な~~んにも自分自身の価値など変わるはずもなく、

虚しさも全く変わりませんでした。



でも、今思えばそれはちょっとした大事なひとときだったのです。



もちろん、おしゃれだって嫌いではありません。

しかし、あれから長い時間をかけて、

人の価値は身に着けるもので決まるものではないという事が、今更やっと気付きました。



そして、いつのまにか、あぁ、自分はこんな事もしてきた、あんな事もできた、

色々できる事があるんじゃん!

そして、こんなものも持っている、あんなものも持っている!!

こんなにいっぱい良いもの持ってるじゃん!



遠回りをして、やっとやっと少しずつプラス思考になれたことに気づき始めました。



今思う事は、自分磨きの時間を大切にしたいということです。

いろいろな壁にぶつかり、挫折もし、FXに出会い、自分と向き合う事で、

もちろんお金も大切だけど、それよりも時間はもっと大切だということを身に染みてわかりました。



一生、勉強、一生、成長です。


グレイキャット



追記


アロマでリラックスする時間も大好きです。

ラベンダー、イランイラン、パインニードル、ラベンサラなどが好きです。

一番右のも、アロマではありませんが必需品です。(笑)





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プロフィール

グレイキャット

Author:グレイキャット
2009年1月FXを知り、以来猛勉強。たくさんの時間とお金をつぎ込み、諦めの境地に達しかけたこともありました。2010年3月「為替の達人 FXアスリート」に出合ったことがきっかけで、それまでの損が減少、徐々に利益が安定するようになり、2010年8月いっぱいで勤めていた派遣会社を退職、晴れて夢だった専業トレーダーになりました。これからは一流のトレーダーを目指し為替の道を極めていきたいと思います。
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